E tu és feliz ?

Para mim a felicidade depende de alguns fatores : se estamos bem connosco  , nos nossos relacionamentos , na nossa profissão , na maneira como encaramos um problema e consequentemente o resolvemos , e por aí fora . 

Logo se algum fator estiver afetado , inconsequentemente atingimos os outros .

O Homem sempre procurou a felicidade . Mas como sabemos nós medir a felicidade plena de uma pessoa ? É dificil definir rigorosamente o que é ser feliz , porque aquilo que é válido para mim pode não ser para ti , a minha satisfação pode ser o sofrimento para outras pessoas , o meu comportamento e estilo de vida pode não ser o que tu idealizaste para ti . Assim eu considero que a felicidade é algo muito pessoal , individual e intransferível.

Os Hindus criaram uma  técnica de auto-avaliação pessoal separada por setores para encontrarmos um equilibrio pessoal e medir a nossa felicidade , criaram a Roda da Vida .

A Roda da Vida é um circulo , geralmente dividido em 12 partes iguais  e cada uma delas é essencial para o nosso equilibrio pessoal . E , com uma pontuação de 0 a 10 avaliamos cada área da nossa vida e o que queremos melhorar , sendo 0 nada e 10 completamente satisfeito .

Na área pessoal temos :

- Saúde e disposição

- Desenvolvimento intelectual

- Equilibrio emocional 

Na área profissional temos :

- Realização e propósito

- Recursos financeiros

- Contribuição social

Na área dos relacionamentos temos :

- Familia

- Relacionamentos amorosos

- Vida social

Na área de qualidade de vida temos :

- Criatividade , hobbies e diversão 

- Plenitude e felicidade 

- Espiritualidade 

Para fazer este exercício só precisamos de 15 minutos do nosso dia e , já agora , ser completamente sincero com as pontuações :)

Refletindo sobre cada área da nossa vida iremos perceber as que estão a precisar de mais atenção e empenho da nossa parte . É uma oportunidade de nos conhecermos melhor avaliando os nossos pontos fortes e também os fracos, claro . Boa sorte e ...

... Sejam Felizes !